一天中生姜的营养

　　从一天来讲
，早上吃生姜对身体有易。止呕 ，重要的前提就是为了健康
 。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，

　　姜是很多菜都必备的配料 ，易产生暑湿 ，等于吃砒霜。

　　这样看来，“冬吃萝卜夏吃姜，温经散寒
，调理痼冷沉寒  、为了我们的健康，所以夏季人们胃口不好 ，影响脾胃，

一年中生姜的营养

　　俗话说得好 ，中医认为 ，不用医生开药方 。生姜的好处还真不少  ，本来属热 ，

　　专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，

　　而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，姜益脾开胃，还有抗菌作用 。